如果腸胃不好而想要增加體重，可以嘗試以下食物：

　　1. 干果：如葡萄干、杏仁、核桃等，富含蛋白質(zhì)、脂肪和礦物質(zhì)。

　　2. 堅(jiān)果醬：如花生醬、杏仁醬等，可以搭配面包、餅干或水果食用。

　　3. 燕麥片：富含膳食纖維和碳水化合物，可以加入牛奶或酸奶食用，或做成能量球或麥片餅干。

　　4. 高蛋白食物：如雞胸肉、魚肉、蛋類等，可以搭配米飯、面條或蔬菜食用。

　　5. 芝士：富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，可以加入面食、披薩或三明治中食用。

　　6. 堅(jiān)果和水果混合干果：搭配各種干果和水果制成的混合干果，富含營(yíng)養(yǎng)和能量，可以作為零食食用。

　　以上食物可以增加能量和營(yíng)養(yǎng)攝入，但需要注意適量，以免影響腸胃健康。也建議咨詢營(yíng)養(yǎng)師或醫(yī)生的意見，制定適合自己的飲食計(jì)劃。