羊肉的熱量較高，每100克羊肉的熱量約為300-350千卡，而同樣重量的魚肉的熱量通常在80-200千卡之間。羊肉還含有較高的脂肪和膽固醇，而魚肉則含有更好的蛋白質(zhì)和健康的不飽和脂肪酸。不同種類和部位的魚肉、羊肉和烹飪方式都會影響其熱量和營養(yǎng)成分。
1.可以一起吃：魚肉和羊肉在成分上沒有沖突，兩者搭配食用不會產(chǎn)生有害物質(zhì)，也不會影響營養(yǎng)吸收，所以從科學(xué)角度來說，完全可以一起吃。
發(fā)布時間：2023-04-02 19:48:34
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