芹菜可以配很多菜涼拌,以下是幾種常見的搭配:1. 芹菜+西紅柿+黃瓜+青椒+香菜:這種組合可以增加涼拌菜的清新口感,非常適合夏天食用。2. 芹菜+蘑菇+豆腐絲:這種搭配既健康又美味,營養豐富,適合素食者食用。3. 芹菜+雞肉絲+紅椒:這種組合可以增加涼拌菜的口感層次,同時增加蛋白質和維生素的攝入。4. 芹菜+海帶+紫菜:這種搭配既美味又健康,含有豐富的礦物質和纖維素,可以促進腸胃健康。可以根據個人口味和需求,選擇適合自己的芹菜搭配方式。
芹菜葉和芹菜莖的粗纖維多 1、芹菜葉子口感沒有芹菜莖粗糙,吃芹菜莖嚼勁大,可以鍛煉牙齒和咀嚼肌。但事實上,芹菜葉比芹菜根含有更多的膳食纖維。吃
發布時間:2023-03-08 22:01:29
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