胃不好的人適合吃稀飯。稀飯是由大米煮成的粥狀食物，相比于干燥、油膩的食物，稀飯更容易消化吸收，對胃部負擔較小，能夠減輕胃腸道的消化壓力。稀飯還可以有效緩解胃酸過多引起的胃痛、胃灼熱等不適癥狀。胃不好的人可以適當食用稀飯，但也要注意適量，避免過度吃飯導致胃擴張或營養不均衡。如果癥狀嚴重或持續時間較長，建議就醫咨詢。