
夏天脾胃虛弱的人適合喝一些清涼、健脾益胃的茶葉,以下幾種茶葉可以考慮:
1. 薄荷茶:薄荷具有清熱解毒、消食和降火的功效,能夠緩解胃部不適和消化不良。
2. 玫瑰花茶:玫瑰花有舒肝解郁、活血化瘀的作用,可以緩解胃脘部的脹滿感。
3. 綠茶:綠茶具有清熱解毒、生津止渴的作用,可以舒緩胃部不適。
4. 枸杞茶:枸杞具有滋陰補(bǔ)腎、健脾益氣的功效,對(duì)于脾胃虛弱有一定的輔助作用。
5. 菊花茶:菊花有清熱瀉火、解毒降壓的作用,有助于舒緩胃部不適和消化問題。
不同的人體質(zhì)和癥狀會(huì)有所不同,建議在選擇茶葉時(shí)根據(jù)個(gè)人喜好和身體狀況來選用,如果有嚴(yán)重的脾胃問題,建議咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的意見。

1.先搞清楚為啥堵:腸道淤堵、脾胃不運(yùn)行,說白了就是吃進(jìn)去的東西堵在半路,消化不動(dòng)。2.通腸先調(diào)脾胃:脾胃是“后勤部長(zhǎng)”,負(fù)責(zé)把食物磨碎、運(yùn)化。堅(jiān)持一段時(shí)間,腸道自然通暢,脾胃也能恢復(fù)活力。
