養(yǎng)胃護(hù)胃的水果有很多種，以下是五種常見的水果：
1. 香蕉：香蕉有助于護(hù)胃，因?yàn)樗写罅康睦w維素和黏液質(zhì)，能夠保護(hù)胃壁，減少胃酸對(duì)胃粘膜的刺激，同時(shí)還能緩解胃酸過多引起的胃痛和胃灼熱的感覺。
2. 蘋果：蘋果是一種酸性水果，但它的果酸可以中和胃酸，減少對(duì)胃黏膜的刺激。蘋果中的纖維素可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于消化和排便，對(duì)于緩解胃脹氣和便秘也有一定效果。
3. 梨：梨是一種堿性水果，可以中和過多的胃酸，減輕胃酸引起的不適感。梨中的果膠可以保護(hù)胃黏膜，具有舒緩胃炎和胃潰瘍的功效。梨還具有潤(rùn)肺止咳的作用。
4. 西瓜：西瓜是一種堿性水果，可以中和胃酸，緩解胃酸過多引起的胃痛和胃灼熱的感覺。西瓜還富含水分，可以起到潤(rùn)滑胃黏膜的作用，有助于消化和排便。
5. 葡萄柚：葡萄柚富含維生素C和纖維素，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于消化和排便。葡萄柚還含有柚皮苷，可以增加胃黏液的分泌，保護(hù)胃黏膜。葡萄柚還有降膽固醇和調(diào)節(jié)血糖的功效。
在選擇水果時(shí)要根據(jù)自己的胃病情況和個(gè)人口味來(lái)選擇，如果有特殊的飲食限制或者對(duì)某些水果過敏，應(yīng)避免食用。食用水果時(shí)要適量，不要過量食用，以免引起消化不良。如果胃病癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。
沖泡時(shí)用80℃溫水，避免高溫破壞營(yíng)養(yǎng)成分。-泡水飲品僅為輔助手段，不可替代藥物治療，嚴(yán)重胃病需遵醫(yī)囑服用猴頭菌提取物顆粒、養(yǎng)胃舒膠囊等藥物。
