紫菜與某些食物相克，如下：

　　1. 富含維生素C的食物：紫菜中含有一定量的亞硝酸鹽，與富含維生素C的食物一起攝入會產生亞硝酸鹽類物質，對人體有一定的毒性。

　　2. 高鈣的食物：紫菜中富含碘，而高鈣食物中的鈣會與碘結合，在腸道內形成難以吸收的物質，影響鈣的吸收。

　　3. 富含銅的食物：紫菜中富含碘，而與碘相互作用的銅會被酸性環境中的碘迅速氧化，降低其吸收和利用率。

　　在食用紫菜時，避免與以上食物一起搭配食用，以免產生不良反應。