
蓮子百合銀耳湯具有清熱潤燥的功效,可以有效清除體內的熱毒,對于去火有一定的幫助作用。其中,蓮子具有清熱解毒、益氣養陰的作用;百合具有清熱潤肺、養心安神的功效;銀耳則具有潤肺化痰、滋陰潤燥的作用。蓮子百合銀耳湯對于清熱去火,緩解口干、口渴、咽喉干燥等癥狀具有輔助作用。如果火勢較大,且癥狀嚴重,建議及時就醫。具體療效還需根據個體情況而定,如有需要,請咨詢醫生。

板栗也不甘示弱,它里面的鈣、磷、維生素C能促進骨骼發育,讓牙齒更堅固。板栗里的維生素C、E和胡蘿卜素也是抗氧化小能手,能提升免疫力。玉米里的膳食纖維能促進腸道蠕動,幫助消化,預防便秘。排骨里的膠原蛋白能保護關節,減少磨損。
