以下是能夠補充脾胃的食物建議：

　　1. 粳米：粳米含有豐富的營養物質，容易消化，對于脾胃虛弱有很好的滋養作用。

　　2. 山藥：山藥具有健脾養胃作用，能夠促進脾胃的消化吸收功能。

　　3. 紅薯：紅薯含有豐富的膳食纖維和維生素，有助于脾胃的健康。

　　4. 百合：百合具有健胃益脾的作用，能夠緩解脾胃虛弱引起的消化不良問題。

　　5. 香蕉：香蕉富含鉀元素，有助于調節脾胃功能，促進消化和吸收。

　　6. 小米：小米易于消化，富含維生素和礦物質，能夠養胃健脾。

　　7. 黃豆：黃豆富含高質量的蛋白質和膳食纖維，有助于補充脾胃的營養。

　　8. 淮山：淮山具有健脾養胃的作用，可改善脾胃虛弱引起的腹瀉或消化不良問題。

　　每個人的體質和癥狀不同，對于脾胃虛弱的補養需求也會有所差異，建議根據自身情況選擇適合的食物進行調理。如果脾胃問題持續存在或癥狀嚴重，建議就醫咨詢。