經(jīng)常性腸胃不好的原因可能有多種，包括以下幾點(diǎn)：

　　1. 飲食不規(guī)律：飲食習(xí)慣不良，如不定時(shí)進(jìn)食、暴飲暴食、吃太多油炸食物等，都會(huì)導(dǎo)致腸胃不適。

　　2. 飲食過度刺激：攝入過多辛辣、酸甜、油膩等刺激性食物，會(huì)導(dǎo)致胃黏膜受損，引發(fā)胃炎、胃潰瘍等疾病。

　　3. 消化功能失調(diào)：胃酸分泌過多或過少，膽汁排泄異常，消化酶缺乏等問題，都可能導(dǎo)致腸胃不好。

　　4. 精神壓力過大：長(zhǎng)期處于精神緊張、焦慮、壓力大的狀態(tài)下，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)胃腸的調(diào)控，引起胃腸蠕動(dòng)紊亂、消化功能紊亂。

　　5. 藥物副作用：長(zhǎng)期或?yàn)E用某些藥物，如非甾體抗炎藥、抗生素等，會(huì)破壞腸道菌群平衡，損傷胃腸道黏膜，導(dǎo)致腸胃不適。

　　6. 慢性疾病：一些慢性疾病，如胃炎、胃潰瘍、膽囊炎、膽結(jié)石等，都可能導(dǎo)致經(jīng)常性腸胃不好。

　　如果經(jīng)常性出現(xiàn)腸胃不適，建議及時(shí)就醫(yī)，找出具體原因并進(jìn)行治療。改善飲食習(xí)慣、避免精神壓力、規(guī)律運(yùn)動(dòng)等也可以緩解腸胃不適。