乳酸菌對腸胃是有好處的，主要體現在以下幾個方面：

　　1. 促進消化：乳酸菌可以調節腸道菌群，促進胃腸道蠕動，有助于消化，改善消化不良的情況。

　　2. 維持腸道菌群平衡：乳酸菌能夠使腸道內的有益菌增多，抑制有害菌繁殖，從而維持腸道菌群平衡。

　　3. 提高免疫力：乳酸菌可以產生一些增強免疫功能的物質，提高腸道免疫力，從而在一定程度上改善腹瀉、腹脹等癥狀，并輔助提高身體的免疫力。

　　4. 改善腸胃功能：乳酸菌可以促進胃腸道的蠕動，促進胃腸道內的食物消化與吸收，從而在一定程度上改善腸胃功能。

　　雖然乳酸菌對腸胃有好處，但并不能完全替代醫療手段。如果出現腸胃方面的癥狀，建議及時到正規醫院就診，明確病因后，及早進行規范的治療。乳酸菌飲品雖然含有乳酸菌，但其中的糖分和其他添加劑也可能對身體健康產生影響，因此應適量飲用。