胃不適的時候，可以嘗試以下飲品來養(yǎng)胃：

　　1. 溫水：喝溫水可以緩解胃腸的不適感，還有助于消化和排毒。

　　2. 溫姜水：姜具有溫陽的特點，可以緩解胃部的不適感。可以將一小塊姜切片，加入熱水中泡一段時間后飲用。

　　3. 薄荷茶：薄荷茶具有鎮(zhèn)靜胃部和緩解胃痙攣的作用，可以緩解胃部不適感。

　　4. 檸檬水：檸檬水具有酸性，可以促進胃酸分泌，有助于消化食物。

　　5. 綠茶：綠茶含有豐富的抗氧化物質(zhì)，可以促進胃腸蠕動和消化。

　　6. 綠豆湯：綠豆具有清熱解毒的作用，可以舒緩胃部不適感。

　　7. 小米粥：小米粥是一種溫和的食物，容易消化，有助于緩解胃部不適感。

　　如果胃部不適持續(xù)時間較長或癥狀嚴重，請及時就醫(yī)尋求專業(yè)醫(yī)生的建議。