以下是一些能夠養胃和治療胃病的食物：

　　1. 溫和易消化的食物：如米飯、面條、雞蛋、土豆等，這些食物對胃黏膜刺激較小，容易被胃消化吸收。

　　2. 高纖維食物：如蔬菜、水果、全谷類食物等，纖維可以增加胃腸蠕動，幫助排便和預防胃腸道問題。

　　3. 清淡飲食：少油脂、少辛辣刺激性食物，盡量減少咖啡、碳酸飲料、酒精等刺激胃酸分泌的食物。

　　4. 溫熱食物：避免食用過熱或過涼的食物和飲料，以免對胃黏膜造成刺激。

　　5. 低脂肪食物：高脂肪食物可能引起胃酸分泌增加，加重胃病癥狀，因此選用低脂肪食物。

　　6. 益生菌食物：如酸奶、發酵食品等，可以增加腸道益生菌的數量，改善胃腸道健康。

　　具體食物的選擇還要根據個人的胃病類型和癥狀來決定。如果您有胃病，建議咨詢醫生或營養師的意見，獲得個性化的飲食建議。