
豬肝含有豐富的鐵和維生素B12,是一種很好的補血食材。以下是一種簡單的豬肝做法:
材料:
- 250克豬肝
- 適量的鹽
- 適量的生姜
- 適量的蔥
- 適量的醬油
- 適量的料酒
- 適量的淀粉
步驟:
1. 將豬肝切成薄片,然后用鹽腌制10分鐘,以去腥味。
2. 將腌制好的豬肝片用清水沖洗干凈。
3. 在一個碗中,將一小塊生姜切成薄片,將蔥切成小段。
4. 在一個鍋里加入適量的水,將生姜片和蔥段加入開水中煮一會兒。
5. 將豬肝片加入開水中焯水,然后撈出備用。
6. 在炒鍋中加入適量的油,放入焯水好的豬肝片,煎至兩面呈金黃色。
7. 加入適量的醬油、料酒和少許的鹽翻炒均勻。
8. 在一小碗中加入適量的淀粉和水,攪拌均勻成淀粉水。
9. 將淀粉水慢慢加入炒鍋中的豬肝片中,翻炒均勻,直到湯汁變得濃稠。
這樣炒好的豬肝既美味又補血。可以搭配米飯或面條食用。豬肝也可以用其他方式烹飪,比如燉湯或炒菜都是不錯的選擇。

1.搭配青椒炒著吃:青椒那股子清爽勁兒,和鹵豬肝的醇厚香味簡直是絕配!青椒切成小塊兒,和鹵豬肝一起下鍋快炒,青椒的翠綠和豬肝的深紅,看著就讓人有食欲。2.搭配洋蔥涼拌:洋蔥那股子辛香味兒,跟鹵豬肝的咸香特別搭。
