脾胃虛寒指的是脾胃功能較弱，體內(nèi)寒氣較重的狀態(tài)。敲打可以幫助促進(jìn)氣血流通，提高脾胃功能。

　　常用的敲打部位包括：

　　1. 胃脘：胃脘位于肚臍下方約四橫指的位置，可以用手掌或者拳頭輕輕拍打。

　　2. 脾臟：脾臟位于左側(cè)肋骨下方，可以用手掌輕輕拍打。

　　3. 足三里穴：足三里穴位于腳背外側(cè)小腿骨之外，當(dāng)膝蓋彎曲時，腳背上突起的骨頭與小腿骨之間的凹陷處。可以用手指或拳頭輕拍或按揉。

　　敲打力度要適中，不要過于用力，以免引起不適。如果有嚴(yán)重的脾胃虛寒癥狀，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)和治療。