
要想炒空心菜不變黑,可以按照以下步驟操作:
1. 準備食材:空心菜,蒜瓣,食用油,鹽。
2. 將空心菜洗凈,把根部切掉。
3. 鍋中加熱適量的食用油,待油熱后放入蒜瓣炒香。
4. 加入空心菜翻炒,用鏟子迅速翻動,使之均勻受熱。
5. 注意火候,不要煸炒過長時間,以免過度炒熟變黑。
6. 空心菜變軟后加入適量的鹽拌勻,繼續翻炒幾下即可。
7. 關火前品嘗一下調味,出鍋裝盤即可。
注意事項:
- 炒菜時火力不宜過大,以免造成過度炒熟變黑。
- 炒菜時要迅速翻炒,不要讓菜受熱過久。
- 空心菜可以提前焯水,去除菜中的草酸,再進行炒制。這樣有助于保持菜的鮮綠色。
