平時喝什么對腸胃好有以下幾點建議：

　　1. 溫水：每天喝一些溫水可以促進腸胃蠕動，幫助消化，保持腸道通暢。

　　2. 蔬果汁：新鮮蔬果汁富含纖維素和維生素，可以促進腸道蠕動，增強消化功能。

　　3. 酸奶：酸奶中含有益生菌，可以增加腸道的有益菌群，維持腸道的平衡。

　　4. 清淡的湯類：如雞湯、魚湯等，可以幫助消化，緩解胃部不適。

　　5. 綠茶：綠茶富含抗氧化物質，能夠促進新陳代謝，改善胃腸功能。

　　6. 蜂蜜水：蜂蜜有潤腸通便的作用，可以緩解便秘問題。

　　除了以上這些，每個人的身體狀況和腸胃健康狀況不同，因此在選擇飲品時應根據自己的具體情況來判斷。均衡飲食、適量運動、保持良好的作息習慣也是維護腸胃健康的重要因素。在飲食調整前咨詢醫生或營養師的建議。