紅薯粉是紅薯的延伸食品了，愛吃紅薯的朋友也可能會(huì)同樣的愛吃紅薯粉了。不管是紅薯粉條，紅薯粉皮，還是紅薯淀粉，都會(huì)愛屋及烏的。咱們都知道紅薯吃多了可能會(huì)脹氣愛放屁，同樣的紅薯粉可能也會(huì)很多人有不耐受的情況，今天我們來分享的話題就是吃了紅薯粉胃不舒服怎么辦?吃紅薯粉胃難受，紅薯粉吃不對(duì)也傷胃!

　　吃了紅薯粉胃不舒服怎么辦?吃了紅薯粉胃不舒服首先考慮是有消化不良了，紅薯吃多了會(huì)反酸產(chǎn)氣，同樣的紅薯粉吃多了，也會(huì)導(dǎo)致胃脹或者腹脹，消化不良也會(huì)伴隨有反酸等不適。如果是腸胃耐受能力差，不建議吃薯類或者粉條類的食物。

　　吃紅薯粉胃難受：吃紅薯粉胃難受跟紅薯里面的淀粉較多有關(guān)，紅薯淀粉多容易產(chǎn)氣和反酸。少吃，如果吃了已經(jīng)出現(xiàn)胃難受，那么就可以適量的喝點(diǎn)熱水，或者是熱湯類的來緩解。持續(xù)難受就需要就診用藥來控制和緩解了。

　　腸胃不好的朋友在調(diào)理的同時(shí)，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內(nèi)的益生菌生長會(huì)更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內(nèi)定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。