之前咱們分享過(guò)做蓮子粥的時(shí)候，里面放藕粉，口感更黏糯好吃。那么如果是平時(shí)在家煮粥，是滾燙的開水，放藕粉進(jìn)去是不是會(huì)成疙瘩了。今天我們來(lái)分享熬八寶粥可以放藕粉嗎?粥里面加藕粉什么時(shí)候加好，適宜時(shí)間推薦!

　　熬八寶粥可以放藕粉嗎：熬八寶粥當(dāng)然是可以放藕粉的，藕粉是自來(lái)已經(jīng)加工過(guò)的。不需要長(zhǎng)時(shí)間的煮開。另外，藕粉熱水或者滾水直接下鍋，很容易來(lái)不及攪拌均勻就成疙瘩了。建議像做面湯的方法，就是先用涼開水把藕粉攪拌均勻的糊糊，不用太稀。

　　等八寶粥里面的原料都熟了，再加入剛才攪拌好的藕粉糊糊，記得放入鍋里的時(shí)候，不停的攪拌，以免直接成團(tuán)或者粘鍋底了。倒入藕粉的時(shí)候可以開小火或者中火熬制，八寶粥加入藕粉會(huì)有清香的味道，健康又營(yíng)養(yǎng)。

　　有的朋友腸胃不好，不消化或者腹脹大便不暢。那么養(yǎng)護(hù)腸胃早上沖藕粉粉的時(shí)候，加一點(diǎn)水蘇糖吃就很不錯(cuò)，讓腸道內(nèi)益生菌生長(zhǎng)繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。