水蘇糖是從植物中提取的

　　1、水蘇糖是從植物中提取的，多數由地靈和澤蘭根莖，地環、薯類，豆類等等這些。我們可以買到高純度的水蘇糖，日常也可以吃酸奶、腐乳、大蒜、香蕉、蜂蜜、洋蔥等，這些也是體內有益菌的食物來源，調節腸道菌群的失衡，為消化道的健康運行打下基礎。

　　2、水蘇糖是一種低聚糖和對細菌有益的食物。水蘇糖本身是一種存在于自然界的物質，也屬于水溶性膳食纖維，來自天然植物，安全無副作用。日常吃到的很多蔬菜和水果里面也含有水蘇糖。

　　食用水蘇糖是可以幫助益生菌在腸道內生長定植，日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓消化暢通人輕松，腸胃更添活力。