低聚果糖也是益生元中表現比較出色的一種了，也有不少朋友反饋吃了低聚果糖的初期腸胃反應還是有的。有的擔心會有副作用不敢繼續吃，也有的怕是自己的服用方法不對導致不良反應了。今天我們就來分享喝低聚果糖后放屁特多，是怎么回事呢?一起來看看吧。

　　喝低聚果糖后放屁特多：這樣的反饋還是很常見的，就是吃了益生元中的菊粉，低聚糖，低聚果糖，大豆低聚糖等有產氣多，排氣多的情況。其實這些益生元類都是給體內有益菌群供給糧食來源的。那么在服用的初期有可能會被極少數的產氣梭狀桿菌等利用，會有表現產氣多，偶有腹脹或者放屁多的情況。

　　出現喝低聚果糖后放屁特多也不用擔心，這些是正常的用后反應，有些朋友吃益生菌前期也會有這樣的表現。但同時伴隨有通便和促進腸道蠕動的情況，并不是副作用或者不良反應。可以繼續按照正常用量食用，如果排氣特別多也可以減量觀察，隨著有益菌群隊伍的不斷壯大，這樣的情況也就逐漸好轉至消失了。

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