昨天有便秘的朋友咨詢在食用低聚果糖的過程中，感覺大便是拉的次數多了，反而感覺有點像腹瀉。低聚果糖不會是瀉藥吧，對腸道有刺激嗎?帶著大家的疑問，今天我們就來分享低聚果糖為什么腹瀉?

　　低聚果糖為什么腹瀉：如果是吃了低聚果糖就開始拉肚子，需要停止使用或減少觀察量。如果腹瀉不能自行緩解，需要咨詢醫生。如果服用幾天后，腹瀉的情況逐漸消失，不用擔心。進食一段時間后，這種情況會逐漸緩解，恢復正常排便。

　　低聚果糖服用后腹瀉或者腸道蠕動快便前肚子疼，這種情況發生在服用低聚果糖的前幾天，也是正常的使用后反應。服用低聚果糖后會通過促進益生菌的生長繁殖來增加腸道蠕動的頻率。大量活性有益菌促進腸道蠕動推便，大便的濕度和水分比服用前會加大，大便的次數也會多一到兩次。

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