都說十人就腸胃，誰的身邊沒有幾個(gè)腸胃不好的朋友，也跟咱們現(xiàn)在的生活作息不規(guī)律，電子產(chǎn)品豐富都愛熬夜，還有好吃的吃太多管不住嘴有關(guān)。等把胃病吃出來了，就各種偏方妙招的想把胃病再吃回去，今天咱們就來分享天天吃山藥養(yǎng)胃嗎，山藥能治好我的胃病嗎?

　　山藥可以幫助養(yǎng)脾胃大家都是了解一些的，山藥里面含有豐富蛋白質(zhì)，維生素等營養(yǎng)成分。特別是淀粉糖化酶，多酚氧化酶等，還有山藥里面的黏黏糊糊的口感，就是黏蛋白物質(zhì)，非常神奇的是，可以可以在胃蛋白酶的作用下來保護(hù)胃黏膜。所以，適量吃山藥對胃不好的親，特別是潰瘍性胃病非常有益。

　　天天吃山藥養(yǎng)胃嗎?中醫(yī)就認(rèn)為山藥性平歸脾胃腎經(jīng)，很多養(yǎng)胃的配方里面都有山藥的身影，像八珍糕，很多養(yǎng)胃代餐粉等里面都有山藥的添加。適量吃山藥是可以有助于腸胃消化吸收，也可以幫助緩解胃脹等不適。天天吃山藥可以養(yǎng)胃，但不是大量吃，可以炒菜，熬粥，喝山藥粉，直接蒸煮吃都可以。

　　山藥能治好我的胃病嗎?胃病種類很多，也要根據(jù)病情嚴(yán)重程度，先要明確一下自己的病情。山藥是一種食療的方法，需要持續(xù)的堅(jiān)持方能收到良好的效果。脾胃虛弱的也可以堅(jiān)持吃山藥或者山藥制品，有助于調(diào)養(yǎng)脾胃促進(jìn)助消化。另外日常對菌群的養(yǎng)護(hù)也很重要，可以補(bǔ)充酸奶，益生菌或者益生元類，奘靈水蘇糖就非常不錯(cuò)，給體內(nèi)益生菌補(bǔ)充食糧，幫助重建腸道內(nèi)環(huán)境，腸好胃好消化好，為美好生活注入新活力。