吃了辣椒后胃不舒服，可以嘗試以下食物養胃：

　　1. 溫和的食物：選擇溫和的食物，如清淡的粥、面條、稀飯等，可以緩解胃部不適。

　　2. 蔬菜：選擇清淡的蔬菜，如青菜、黃瓜、南瓜等，有助于消化和舒緩胃部不適。

　　3. 水果：選擇消化性較好的水果，如香蕉、蘋果、柚子等，可以緩解胃酸和胃部不適。

　　4. 面包或餅干：選擇無油無辣的面包或餅干，可以起到吸收胃酸的作用。

　　5. 發酵食品：選擇酸奶、酸菜、豆腐等發酵食品，有助于調節胃酸平衡。

　　6. 溫水：喝一些溫水，有助于稀釋胃酸，緩解胃部不適。

　　還應注意避免食用刺激性食物、油膩食物、酒精和咖啡等對胃有刺激作用的食物，避免加重胃部不適。如果癥狀持續或加重，建議咨詢醫生或就診。