以下是幾種補水效果較好的水果：

　　1. 西瓜：西瓜中含有大量的水分，可以有效補充身體所需的水分。它還富含維生素C和抗氧化物質，有助于保持皮膚的水潤和彈性。

　　2. 橙子：橙子富含維生素C和水分，具有很好的補水效果。橙子還含有豐富的纖維素，有助于保持腸道健康。

　　3. 葡萄：葡萄的水分含量高，含有天然的果糖和葡萄糖，有助于迅速補充能量和水分。葡萄還富含多種維生素和礦物質，具有保護心血管、促進新陳代謝的作用。

　　4. 柚子：柚子含有豐富的水分和維生素C，具有良好的補水效果。它還含有豐富的纖維素和柚皮苷等成分，有助于消除體內的自由基，促進新陳代謝。

　　5. 草莓：草莓含水量高，同時富含維生素C和抗氧化劑，可以改善肌膚的水潤度，并減少皮膚干燥和水分流失。

　　這些水果都可以通過生吃或榨成果汁的方式來享用，以達到補水的效果。但水果不能替代喝水的作用，仍需適量飲水。