如果你感到前胸后背有東西頂著不舒服，可能有以下幾種原因：

　　1. 姿勢不正確：長時間保持不正確的坐姿或站立姿勢，例如駝背、向前傾斜等，會給前胸后背帶來壓力和不適感。調整坐姿或站姿，保持正確的身體姿勢。

　　2. 肌肉緊張：長時間保持相同的姿勢或過度使用某些肌肉，例如長時間前傾、抬重物等，會導致肌肉緊張和疲勞，引起不適感。進行適當的伸展運動、按摩或熱敷可緩解緊張的肌肉。

　　3. 久坐不動：長時間久坐不動，尤其是在硬座椅上，可能會導致骨盆、腰椎等部位的壓迫，引起不適感。盡量避免長時間久坐，每隔一段時間起身活動一下，避免靜止不動的姿勢。

　　4. 胸椎或腰椎問題：如果不適感持續存在且嚴重，可能與胸椎或腰椎的問題有關，如脊椎關節紊亂、椎間盤突出等。需要到醫院進行相關檢查，尋找合適的治療方法。

　　如果不適感持續存在或加重，建議咨詢醫生進行詳細的體格檢查和進一步的診斷。