
鮮豬肝是一種非常好的補血食材,以下是一種簡單的鮮豬肝做法:
材料:
- 鮮豬肝片 300 克
- 蔥姜蒜適量
- 鹽適量
- 料酒適量
- 生抽適量
- 糖適量
- 淀粉適量
- 雞精適量
- 食用油適量
步驟:
1. 將鮮豬肝洗凈,切成薄片,用清水浸泡片刻,取出后瀝干備用。
2. 蔥姜蒜切末備用。
3. 取一個碗,加入適量的料酒、生抽、糖、鹽、淀粉和少許清水,調成腌肝的醬汁。
4. 將鮮豬肝片放入腌好的醬汁中,攪拌均勻,腌制片刻。
5. 熱鍋燒熱后,加入適量的食用油,放入蔥姜蒜末煸炒出香味。
6. 將腌制好的鮮豬肝片放入鍋中,翻炒片刻,直到肝片變色熟透。
7. 加入少許清水燉煮片刻,直到鮮豬肝片完全熟透,湯汁稍微濃稠即可。
8. 最后加入適量的雞精調味,翻炒均勻后即可盛出。
以上是一種簡單的鮮豬肝做法,適量的食用鮮豬肝可以補充體內的血液。但如果您有特殊的健康狀況或食物禁忌,請咨詢醫生或營養師的意見。

1.搭配青椒炒著吃:青椒那股子清爽勁兒,和鹵豬肝的醇厚香味簡直是絕配!青椒切成小塊兒,和鹵豬肝一起下鍋快炒,青椒的翠綠和豬肝的深紅,看著就讓人有食欲。2.搭配洋蔥涼拌:洋蔥那股子辛香味兒,跟鹵豬肝的咸香特別搭。
