是的，紅蘿卜和蝦可以一起煮食用。它們可以組合成各種菜肴，例如紅蘿卜炒蝦仁、紅蘿卜蝦湯等。紅蘿卜富含維生素A和胡蘿卜素，而蝦含有豐富的蛋白質和礦物質，搭配在一起不僅味道美味，而且營養豐富。
紅蘿卜含有的淀粉酶能分解食物中的淀粉，減輕胃腸負擔；蓮藕中的鞣質具有收斂作用，可緩解腹瀉，同時其膳食纖維能促進腸道蠕動，預防便秘。
發布時間：2023-08-28 11:25:18
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