大棗桂圓銀耳湯是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)藥膳，具有滋補養(yǎng)顏、補血安神、潤肺止咳等作用。以下是其主要作用：

　　1. 補血養(yǎng)顏：大棗、桂圓和銀耳均富含豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠促進血液循環(huán)，增加血紅蛋白含量，對改善面色蒼白、氣血不足等問題具有一定效果。

　　2. 安神養(yǎng)心：大棗和桂圓具有養(yǎng)心安神的功效，可以緩解焦慮、失眠、心悸等問題，對于調(diào)節(jié)情緒、提高睡眠質(zhì)量有一定幫助。

　　3. 潤肺止咳：銀耳具有滋潤肺燥、止咳化痰的作用，對于干咳、咳痰量少等問題有一定緩解作用。

　　4. 強筋健骨：大棗含有豐富的鈣質(zhì)和多種礦物質(zhì)，對骨骼生長發(fā)育有一定促進作用，能夠增強骨骼健康，預(yù)防骨質(zhì)疏松等問題。

　　大棗桂圓銀耳湯是一種養(yǎng)生養(yǎng)顏的湯品，有助于調(diào)節(jié)身體的內(nèi)外平衡，改善面容、提高睡眠質(zhì)量，適合一些氣血不足、情緒焦慮、睡眠不佳等問題的人群飲用。