雞蛋和橙子一起吃對(duì)身體沒有明顯的不良影響。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，而橙子則富含維生素C和纖維。橙子中的維生素C有助于促進(jìn)鐵的吸收和利用，而雞蛋中的鐵則有助于促進(jìn)維生素C的吸收。搭配食用橙子和雞蛋可以使?fàn)I養(yǎng)互補(bǔ)，有利于身體健康。
怎么樣)
橙子中含有豐富的維生素C和膳食纖維，這些成分對(duì)于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、改善消化不良有一定的幫助。腸胃不好的人在吃橙子時(shí)需要注意適量，不要過(guò)量食用。對(duì)于胃酸分泌過(guò)多或胃潰瘍患者來(lái)說(shuō)，橙子的酸性可能會(huì)加重病情，因此應(yīng)該盡量避免食用。
