蓮子百合玉米排骨湯是一道傳統的湯品，具有以下幾個功效：

　　1. 滋補養顏：蓮子和百合富含多種維生素和礦物質，能夠滋養肌膚，有助于保持肌膚的健康和光澤。

　　2. 補益脾胃：蓮子具有健脾養胃的作用，可以幫助消化和吸收營養，緩解消化不良等胃腸問題。

　　3. 補血養血：蓮子中富含鐵質、維生素B等物質，有助于補血和提高血紅蛋白水平。排骨中含有豐富的蛋白質和礦物質，有助于提高身體的能量和免疫力。

　　4. 降血壓、抗氧化：蓮子和百合中含有豐富的抗氧化物質，可以幫助降低血壓，對于高血壓和心腦血管疾病有一定的輔助作用。

　　5. 改善睡眠：百合中含有一種特殊的成分叫做“蓮花心”，具有鎮靜安神的作用，可以改善睡眠質量，緩解失眠問題。

　　每個人的身體狀況不同，對于食材的功效和適應度也有差異。在食用蓮子百合玉米排骨湯之前，咨詢專業醫生或營養師的建議。