豬腰燉山藥、紅棗能夠補氣血、去濕氣。山藥中含有豐富的黏液質(zhì)和淀粉質(zhì)，能夠增強肝臟和脾胃的功能，有助于補氣補血。紅棗中含有豐富的維生素C和礦物質(zhì)，能夠幫助補血益氣。紅棗還具有潤肺止咳、安神補腦、養(yǎng)顏美容的作用。豬腰、山藥、紅棗三者搭配起來，不僅口感鮮美，而且能夠發(fā)揮z大的養(yǎng)生功效。