
女生胃疼可以嘗試以下食物來緩解:
1. 溫水:喝溫水可以緩解胃部不適,同時(shí)也能保持身體水分,有利于排毒。
2. 草莓:草莓含有豐富的維生素C和抗氧化劑,能緩解胃部不適。
3. 面包:面包含有一定的碳水化合物和蛋白質(zhì),可以緩解胃部酸痛。
4. 香蕉:香蕉含有豐富的鉀,能緩解胃部酸痛和消化不良。
5. 白米飯:白米飯可以緩解胃部不適,同時(shí)也是一種容易消化的食物。
6. 薄荷茶:薄荷茶具有舒緩胃部不適的作用,可以緩解胃痛和消化不良。

若擔(dān)心豆類產(chǎn)氣,可提前浸泡12小時(shí)并更換清水,能減少70%以上的低聚糖含量。若癥狀較重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方消化酶膠囊,其含有的多種酶類能針對性分解脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)。
