
白菜儲存時需要注意以下幾點:
1. 清洗干凈:將白菜洗干凈,去掉泥土和殘留的葉子。
2. 去除水分:將白菜晾干,去除多余的水分。
3. 分層儲存:將白菜葉子逐層疊放,每層之間撒上鹽,盡量避免葉子重疊。
4. 儲存環境:將白菜儲存在陰涼、干燥的地方,避免陽光直射和高溫潮濕的環境。
5. 定期檢查:每隔幾天檢查一次,若發現有爛葉或者霉變現象,要及時取掉。

圓白菜的葉酸含量較高,對孕婦預防胎兒神經管缺陷有重要意義,大白菜則含有一定量的B族維生素,能輔助能量代謝。大白菜的鐵含量雖不高,但與維生素C共同存在可提高吸收率,對預防缺鐵性貧血有輔助作用。
