是的,胃不舒服可能會對腸道造成影響。胃部不適可能會導致消化不良,進而影響食物在腸道中的通過和吸收。胃酸過多也可能會對腸道造成刺激和不適。在某些情況下,胃部疾病也可能會導致腸道癥狀,例如胃潰瘍或胃腸道反流病(GERD)的患者可能會出現腹瀉或便秘等腸道問題。保持胃部健康對腸道健康也是非常重要的。
還有蘋果、香蕉這些水果,它們不僅纖維豐富,還含有果膠,能調節腸道菌群,讓腸道里的有益菌越來越多,維持腸道的健康環境。除了酸奶,泡菜、納豆這些發酵食物也不錯,它們同樣富含益生菌和活性酶,能改善腸道的消化功能,增強腸道的免疫力,讓腸道更健康。
發布時間:2023-05-12 05:41:50
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