
材料:
酸菜、豬腦、姜、蔥、蒜、鹽、料酒、雞精、辣椒油
步驟:
1.酸菜用水洗凈,切小塊備用。
2.豬腦用水洗凈,放入開水中焯煮5分鐘,撈出冷水中浸泡,去除血水。
3.炒鍋熱油,加入姜蔥蒜炒香。
4.加入酸菜翻炒2分鐘,加入適量清水煮沸。
5.將焯煮好的豬腦切成小塊,放入鍋中煮熟。
6.加入鹽、料酒、雞精調(diào)味。
7.最后加入辣椒油提香,翻炒均勻即可。
小貼士:
1.豬腦焯煮時要加鹽,可以去掉血液和異味。
2.炒酸菜時要翻炒均勻,以免粘鍋。
3.口感可以增加適量的辣椒油,建議加完酸菜后再加。
4.如果喜歡酸味可以加少許白醋調(diào)味。

1.核心功效基礎(chǔ):豬腦燉天麻是傳統(tǒng)藥膳組合,天麻含天麻素可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)興奮性,豬腦富含卵磷脂和蛋白質(zhì),兩者協(xié)同具有安神助眠、緩解頭痛、改善腦循環(huán)的功效。
