
以下是制作紫糯米的步驟:
材料:
紫糯米、水
步驟:
1. 將紫糯米淘洗干凈后,用清水浸泡4-6小時,讓米粒充分吸水。
2. 將浸泡好的紫糯米放入蒸鍋內(nèi),加入適量的水,水與米的比例一般為1:1.2左右。
3. 將蒸鍋燒開,大火蒸20-30分鐘。如果是用電飯煲蒸,可以按照電飯煲的蒸飯程序操作。
4. 等到紫糯米蒸軟熟透后,打開鍋蓋,用筷子松散翻動一下即可。
tips:
1. 如果想讓紫糯米更加潤滑可口,可在浸泡前加入適量的植物油攪拌均勻;
2. 蒸煮時建議使用不銹鋼蒸鍋,以免鍋體脫落和對身體健康造成影響;
3. 紫糯米味道偏甜,可以額外添加適量的鹽或糖調(diào)味。

比如煮粥時,紫米能嚼到米粒的實在感,糯米直接糊成一團(tuán),完全兩種體驗。3.用途不同:紫米常用來煮飯、熬粥,或者搭配其他雜糧做粗糧飯,營養(yǎng)更均衡;糯米更適合做粽子、湯圓、年糕這類黏性強(qiáng)的點心,蒸熟后能捏成各種形狀。
