
以下是一份簡單的排骨湯食譜,可以做出口感爛熟、味道鮮美的排骨湯:
所需材料:
- 豬排骨 500克
- 姜片 5片
- 大蔥 1根
- 料酒 1湯匙
- 鹽適量
- 水適量
做法:
1. 將豬排骨用水煮沸,撈出并沖洗干凈備用。
2. 在鍋中加入清水,加入姜片和大蔥,煮沸。
3. 加入煮好的排骨,加入料酒和適量的鹽,煮沸后改小火,燉煮40分鐘至豬肉爛熟。
4. 最后嘗一下味道,可以根據(jù)個人口味再適當(dāng)調(diào)整一下鹽的用量即可。
溫馨提示:
排骨湯可以加入其他蔬菜如土豆、胡蘿卜等來增加營養(yǎng)和口感。如果想要更濃郁的味道,可以加入適量的雞精。

1.吃肉對身體的益處肉類是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來源,像牛肉、魚肉中的蛋白質(zhì)含有人體必需的8種氨基酸,對肌肉修復(fù)、免疫力提升和代謝調(diào)節(jié)至關(guān)重要。肉類中的維生素B12和鋅元素也能增強抵抗力,幫助身體對抗病菌。
