如果只是單純地喝增肌粉不進行鍛煉,肌肉并不會自行增長。增肌粉只是提供了一定數量的蛋白質和營養成分,幫助身體維持基本的代謝需求,但沒有刺激肌肉生長的刺激因素。如果沒有進行鍛煉,身體內的蛋白質儲備可能會增加,導致身體負擔過重,甚至可能會導致身體其他方面的問題。如果想要增肌,必須要進行適當的鍛煉,讓肌肉得到刺激并生長。
發布時間:2023-04-24 18:28:49
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