
以下是加快白蕓豆熟的技巧:
1. 浸泡:將白蕓豆浸泡在水中至少六小時,這樣它們會更快地煮熟。
2. 壓力鍋:使用高壓鍋或電壓力鍋可以減少烹飪時間。
3. 沸水:先將白蕓豆放入沸水中煮一分鐘,然后將其放入冷水中浸泡至少一小時,這樣可以更快地煮熟。
4. 粉碎:將白蕓豆磨碎成粉末,這樣可以更快地煮熟。
熟的白蕓豆應(yīng)該柔軟而不粘糊,但不應(yīng)過分軟化。

1.選肉與處理首選羊后腿肉或里脊肉,這兩個部位肉質(zhì)細(xì)嫩且脂肪分布均勻。轉(zhuǎn)大火倒入滑好的羊肉片,快速翻炒10秒后淋1湯匙生抽提鮮。
