
瘦子吃什么更容易長胖這個問題不太好回答,因為每個人的身體狀況和代謝率都是不同的。但是瘦子容易長胖的原因主要是攝入的熱量過多,導致能量積累,從而形成脂肪。所以,無論是瘦子還是胖子,都需要注意自己的飲食健康,適量吃些蛋白質、蔬菜、水果等健康食品,同時控制高熱量食品的攝入,盡量避免食用高糖、高脂、高油的食物。適量運動也是控制體重的關鍵。

關于吃肉和吃米飯哪個更容易長胖的問題,實際上并沒有絕對的答案,因為這取決于多個因素,包括攝入的量、肉的種類以及個體的代謝情況等。無論是吃肉還是吃米飯,關鍵在于控制攝入量并保持飲食的均衡。