老年人消瘦可以考慮以下食物：

　　1.高蛋白質(zhì)食物：肉類、魚(yú)類、禽類、豆類、蛋類等含有豐富蛋白質(zhì)的食品可以幫助老年人增加肌肉質(zhì)量和體重。

　　2.高熱量食物：富含脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、堅(jiān)果、花生醬、干果、蛋黃、椰子油等可以提供足夠的能量。

　　3.多種維生素和礦物質(zhì)：老年人食用多種維生素和礦物質(zhì)豐富的食物，如各種蔬菜、水果、牛奶等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力。

　　4.易消化的食物：老年人可食用易消化的食品，如米粥、面條、豆腐、雞蛋等，減輕腸道負(fù)擔(dān)，幫助身體吸收養(yǎng)分。

　　5.多吃小餐：老年人可以多吃幾餐，每餐量不宜過(guò)多，有助于增加食欲，提高攝入量。