1. 補充營養：土豆、玉米和排骨都富含豐富的營養素，如蛋白質、糖類、維生素和礦物質等，能夠為人體提供必需的營養成分。

　　2. 增強免疫力：土豆和玉米中含有豐富的維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素等抗氧化劑，能夠增強人體免疫力，抵抗病毒和細菌的侵害。

　　3. 健脾益胃：排骨含有豐富的膠原蛋白和鈣質，有助于強健骨骼和牙齒，排骨湯還可以溫中健脾，增加食欲。

　　4. 滋潤肌膚：土豆和玉米含有豐富的膳食纖維和水分，能夠軟化排便，排出體內毒素，同時還能滋潤肌膚，使皮膚潤澤有光澤。

　　5. 緩解疲勞：排骨中含有豐富的鈣質和磷質，能夠促進骨骼和肌肉的發育，緩解疲勞和提高人體體力。