蠶豆和豌豆的熱量差別不大，大約在每100克80-90卡左右，但是蠶豆的蛋白質(zhì)含量較高，而豌豆則含有較多的碳水化合物和膳食纖維。選擇哪種豆類應(yīng)根據(jù)自己的營養(yǎng)需求和口感偏好來決定。
熱量高)
蠶豆和牛肉都是日常生活中比較常見的食物，兩者之間的成分并不存在相斥的情況，因此一起食用并不會對身體健康造成不良影響。將蠶豆和牛肉放在一起食用，不僅可以呈現(xiàn)獨(dú)特的風(fēng)味，還能更全面地補(bǔ)充營養(yǎng)和能量，預(yù)防營養(yǎng)不良和營養(yǎng)失衡。
