不是所有的增肌粉含量都一樣，不同品牌或類型的增肌粉成分和含量不同。增肌粉主要含有蛋白質(zhì)，常見(jiàn)的有乳清蛋白、酪蛋白、大豆蛋白等。還會(huì)添加一些碳水化合物、氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)素。不同品牌或類型的增肌粉的營(yíng)養(yǎng)成分含量和比例不同，適合的人群也有所差異。建議在購(gòu)買增肌粉之前，先了解產(chǎn)品的營(yíng)養(yǎng)成分，并根據(jù)自己的需求和目標(biāo)選擇合適的產(chǎn)品。