1. 積極思考：盡量用積極向上的態度看待自己和生活，不要過分強調缺點和不足。

　　2. 堅信自己：相信自己的能力和價值，不要被別人的批評或挑剔打擊自己的信心。

　　3. 著裝得體：穿著整潔干凈，根據場合、天氣、自身的身材和氣質來選擇適合自己的衣物，讓自己看起來更整潔大方。

　　4. 保持良好的身體素質：積極參加體育鍛煉、保持健康的作息時間，提升自己的身體素質，讓精神更加旺盛。

　　5. 多接觸積極向上的人和事：積極向上的人和事會給自己帶來正能量和信心，讓自己心情愉悅。

　　6. 學習新知識：不斷學習新知識可以讓自己更加自信，培養自己的知識與技能，讓自己不斷提升。

　　7. 做自己喜歡的事：選擇自己感興趣的事情做，讓自己處在一個舒適的環境中，更容易讓自己心情愉悅，充滿自信。