
四季小白菜是一種非常營養豐富的蔬菜,它味道清爽,口感脆嫩。炒四季小白菜的方法非常簡單,下面是具體的做法:
材料:
四季小白菜適量、蒜末適量、鹽適量、生抽適量、油適量
1.將洗凈的四季小白菜切成小段,蒜末備好。
2.熱鍋加油,待油溫升高后,加入蒜末煸炒出香味。
3.加入四季小白菜翻炒,炒至變軟,加入鹽和生抽調味。
4.繼續翻炒均勻,炒到菜熟透即可。
小貼士:
1.四季小白菜含有大量的維生素C和礦物質,炒的時間不要太長,以保留其營養成分。
2.生抽可以增加菜色的鮮味,但要適量,否則會影響菜色的顏色。
3.喜歡口感更加爽脆的話,可以將熟透的四季小白菜放入冰水中浸泡片刻后再撈出來炒,這樣炒出來的口感更加脆嫩。

-小白菜分切:將莖葉分離,莖部切2厘米段,葉片切5厘米方塊。-保存技巧:未使用的蘑菇用鹽水浸泡保鮮,小白菜豎立置于清水中,可延長新鮮度;切配好的食材建議2小時內烹飪,防止營養流失。
