
以下是煮好吃且好剝的板栗的步驟:材料:- 板栗- 水- 適量的鹽步驟:1. 把板栗放入大碗中,加入足夠的水浸泡15-20分鐘。這樣可以軟化外殼,便于剝皮。2. 清洗板栗,把外層的刺刺的毛刷掉。3. 把板栗切一個短的十字口,這樣可以便于煮熟后剝皮。4. 把板栗放入一鍋開水中,立即轉小火煮25-30分鐘。加適量的鹽調味。5. 煮熟后撈出,放入涼水中冷卻5-10分鐘,然后瀝干。6. 用手輕輕掰開板栗,剝掉外殼和內膜即可食用。小貼士:1. 如果板栗較小,煮的時間可以稍微減少。2. 煮板栗時,要用小火,以免煮爛。3. 切口不要太深,以免煮爛。4. 剝板栗時可以先切開一段,把里面的板栗肉擠出來,然后再剝掉外殼。這樣比較容易剝。5. 煮好的板栗可以用來烤、炒或搭配其它菜品食用。

板栗被大家認為是補腎的好食材,特別是中醫認為板栗是幫助健脾胃的,也幫助強筋骨。但是有朋友反饋吃了板栗腸胃不舒服,怎么回事呢,今天我們來分享的話題就是吃栗子為什么老放屁還很臭?吃板栗放屁很臭的原因,板栗也是產氣的大戶!

