
1. 選用優質的大米:選擇品質好的大米,如香米、新沂米,米質飽滿、晶瑩剔透,口感更佳。2. 淘洗干凈:將大米用清水浸泡半小時,然后反復淘洗幾遍,直到洗出來的水清澈透明。3. 控制水量:大米與水的比例約為1:1.5-1.8,不用過多水分,否則會影響口感。4. 加入食鹽或姜片:食鹽或姜片有助于提升米飯的口感。5. 先大火燒開,再小火慢煮:煮飯時先用大火燒開水,待水沸騰后將火調小,慢慢煮熟,這樣米飯更香、口感更好。6. 靜置10分鐘:煮好的米飯需要靜置10分鐘,讓米粒充分吸收水分,口感更佳。7. 食用前用筷子翻動:食用前用筷子輕輕翻動,讓米飯均勻蒸熱,更加松軟。

茄子看起來是軟軟的,如果是過油炒熟后,口感吃起來不硬也不勁道,但是茄子卻是粗纖維的蔬菜。也就是說茄子是里面的粗纖維是非常多的,而且茄子的性質是寒涼的,茄子吃多了會消化不良的。

