
蘿卜燉牛肉是一道營養豐富的家常菜,燒制方法如下:材料:牛肉 500克、蘿卜 500克、蔥姜蒜適量、料酒、鹽、醬油、糖、花椒、八角、香葉適量、清水約2000毫升。做法:1.牛肉洗凈切塊,焯水去血水,撈起洗凈備用。2.蘿卜去皮洗凈,切塊備用。3.蔥姜蒜切末備用。4.熱鍋涼油,放入蔥姜蒜爆香。5.放入牛肉塊煸炒,加入料酒、鹽、糖、醬油翻炒均勻。6.加入清水,放入適量的花椒、八角、香葉。7.用大火燒開后轉小火,煮約1小時。8.加入蘿卜塊,繼續煮30分鐘左右至肉爛蘿卜熟。9.根據口味調味即可。小貼士:1. 煮牛肉時,可以加入一片姜和一小塊冰糖,使牛肉更加鮮嫩。2. 煮蘿卜時不要加太多水,以免水分過多煮成糊狀。3. 蘿卜燉牛肉口感是軟爛的,如果想要口感更加入味可適量使用食鹽、醬油調味。4. 煮好后的湯可以加入蔬菜、豆腐等配菜進行豐富搭配。

加上豐富的營養成分和養生效果,白蘿卜是很受咱們的歡迎的。今天我們來分享的話題就是濕氣重的人能不能吃白蘿卜,吃白蘿卜是祛濕還是增加濕氣的呢,還有誰不知道呢!

